Author: lopezad90

La epidemia de diabetes en el mundo se relaciona con una combinación de factores sociales, de comportamiento, genéticos e intrauterinos. La diabetes tipo dos es una epidemia secundaria a un estilo de vida sedentario y al gran aumento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad. La diabetes tipo uno ha ido incrementando lentamente su incidencia, pero aun así representa menos de un 5% de la diabetes total. La prevalencia de diabetes en el mundo se estimó en 415 millones para 2015 y se proyecta 642 millones para 2040.

En esta época del año se producen muchos cambios, tanto ambientales como de hábitos de vida que requieren un período de adaptación. La astenia se caracteriza por una sensación de fatiga y debilidad general. Durante los cambios de estación, como la primavera y el otoño es cuando más repercusión tiene. La astenia primaveral afecta especialmente a las mujeres de veinte a cincuenta años, una de cada diez personas la sufre.

Existe una elevada evidencia epidemiológica de que la inactividad física y la falta de ejercicio están relacionadas con el desarrollo de diversos trastornos y son la causa de la mortalidad e incapacidad en los países desarrollados. La prevalencia de estilos de vida sedentarios sigue aumentando, por ello es necesario promover intervenciones para aumentar la actividad física. La prescripción de ejercicio físico es útil especialmente para prevenir la mortalidad prematura de cualquier causa, la cardiopatía isquémica, la enfermedad cerebrovascular, la hipertensión arterial, el cáncer de colon y mama, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, la osteoporosis, la sarcopenia, la dependencia funcional y las caídas en ancianos, el deterioro cognitivo, la ansiedad y la depresión.

El 20 de marzo es el Día de la Felicidad, para concienciar del papel tan importante que representa la felicidad y el positivismo en todos los aspectos de nuestra vida. Cada vez hay más datos que evidencian que la salud y la felicidad van cogidas de la mano.