Con el aumento de calor en verano, existe mayor riesgo de deshidrataci贸n sino se reponen los l铆quidos perdidos a trav茅s del sudor.聽Sudar es una de las funciones m谩s naturales del organismo, es un fen贸meno imprescindible para regular y preservar la temperatura del cuerpo sin cambios bruscos. Cuando nos encontramos en reposo, perdemos l铆quido de forma imperceptible pero con el esfuerzo aumenta la producci贸n interna de calor y la sudoraci贸n se hace m谩s intensa para que no se eleve la temperatura interna.
