La gripe es una infecci贸n v铆rica de las v铆as respiratorias causada por el virus influenza. Afecta principalmente a nariz, garganta, bronquios y, a veces, pulmones.
Una buena alimentaci贸n mejora las defensas
El equilibrio interno fortalece nuestro sistema inmunol贸gico y ayuda a protegernos contra las enfermedades relacionadas con el oto帽o e invierno. Durante estos per铆odos, necesitamos aumentar las defensas para hacerle frente al fr铆o. Cuando el organismo recibe la alimentaci贸n apropiada, es capaz de protegerse frente a condiciones adversas como las infecciones virales o bacterianas.聽
En el tiempo invernal igual que en otras estaciones, es importante hacer una alimentaci贸n saludable y variada con un aporte rico en frutas y verduras manteniendo cuatro u cinco comidas al d铆a, realizar actividad f铆sica y controlar el nivel de estr茅s ya que es un gran debilitador inmunol贸gico.聽
Presentaci贸n del m茅dico hospitalista
El pasado jueves 24 de enero se present贸 en el auditorio del Hospital la nueva figura m茅dica que el Hospital Universitario Dexeus ha incorporado en el centro, el m茅dico hospitalista.
C贸mo aumento mi sistema inmunol贸gico?
Nuestro聽sistema inmunol贸gico es el encargado de protegernos de las infecciones producidas tanto por bacterias como por virus, pero tambi茅n nos defiende frente a otras enfermedades m谩s relevantes. En las estaciones oto帽ales e invernales es cuando m谩s nos acordamos de nuestras defensas, ya que somos m谩s vulnerables a padecer el virus de la gripe o resfriados. Hay que prestar atenci贸n a nuestro cuerpo, sobretodo si nos sentimos cansados o si padecemos repetidas infecciones ya que podr铆a ser un s铆ntoma de alerta.聽