Qué es la vacuna Prevenar 13 y para que sirve?

Pevenar 13 es una vacuna que se presenta en suspensión inyectable que contiene 13 cepas distintas de la bacteria Streptococcus pneumoniae. Se utiliza para proteger a los niños de entre seis semanas y 17 años de edad contra la enfermedad invasiva, la neumonía (infección de los pulmones) y la otitis media aguda (infección del oído medio) causadas por el la bacteria Streptococcus pneumoniae. También se utiliza para proteger a adultos y mayores contra la enfermedad invasiva y la neumonía provocadas por el Streptococcus pneumoniae. Una enfermedad se considera invasiva cuando la bacteria se propaga por el organismo provocando infecciones graves, como septicemia (infección de la sangre) o meningitis (infección de las membranas que rodean el encéfalo y la médula espinal).

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Barquitos de aguacate con relleno de ensalada

 Los cambios en el estilo de vida siempre y cuando sean saludables ayudan a mantener un corazón sano y a reducir el colesterol. En ocasiones, hay personas que necesitan incrementar el aporte de ciertos nutrientes para mejorar el perfil lipídico de su organismo disminuyendo el colesterol malo (LDL) o los triglicéridos y aumentando el colesterol bueno (HDL). 

A continuación, les dejo una receta rica en grasas saludables, vitaminas y minerales para incorporar cualquier día de la semana asegurando un aporte nutricional de alta calidad. 

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Cuándo hablamos de diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que se desarrolla cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el cuerpo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia que es el aumento de la glucosa (azúcar) en la sangre y es muy importante tratar tanto farmacológicamente como con hábitos de vida saludables incluyendo el ejercicio físico diario y una buena alimentación. 

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Qué significa y qué comporta tener la tensión arterial elevada?

La presión arterial es la fuerza que ejerce el corazón sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación. La tensión arterial normal en el adulto debe ser igual o inferior a 120/80 mmHg. Cuando la tensión arterial se encuentra entre 130-139 mmHg y 80-89 mmHg hablamos de una hipertensión estadio 1 y es necesario consultar con su médico para tomar medidas de control. 

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