La gripe es una infección vírica de las vías respiratorias causada por el virus influenza. Afecta principalmente a nariz, garganta, bronquios y, a veces, pulmones.
Una buena alimentación mejora las defensas
El equilibrio interno fortalece nuestro sistema inmunológico y ayuda a protegernos contra las enfermedades relacionadas con el otoño e invierno. Durante estos períodos, necesitamos aumentar las defensas para hacerle frente al frío. Cuando el organismo recibe la alimentación apropiada, es capaz de protegerse frente a condiciones adversas como las infecciones virales o bacterianas.
En el tiempo invernal igual que en otras estaciones, es importante hacer una alimentación saludable y variada con un aporte rico en frutas y verduras manteniendo cuatro u cinco comidas al día, realizar actividad física y controlar el nivel de estrés ya que es un gran debilitador inmunológico.
Presentación del médico hospitalista
El pasado jueves 24 de enero se presentó en el auditorio del Hospital la nueva figura médica que el Hospital Universitario Dexeus ha incorporado en el centro, el médico hospitalista.
Cómo aumento mi sistema inmunológico?
Nuestro sistema inmunológico es el encargado de protegernos de las infecciones producidas tanto por bacterias como por virus, pero también nos defiende frente a otras enfermedades más relevantes. En las estaciones otoñales e invernales es cuando más nos acordamos de nuestras defensas, ya que somos más vulnerables a padecer el virus de la gripe o resfriados. Hay que prestar atención a nuestro cuerpo, sobretodo si nos sentimos cansados o si padecemos repetidas infecciones ya que podría ser un síntoma de alerta.