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Miércoles, 11 Marzo 2020 11:38

Recomendaciones y cómo prevenir el Covid-19

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La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. Es importante mantenerse a más de 1 metro de distancia de una persona que se encuentre enferma.

Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) ante la situación social respecto al contagio por Covid-19 se han difundido medidas de protección:

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o con solución alcohólica.
  • Cúbrase la boca y la nariz al estornudar con el codo flexionado o con un pañuelo, tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón. Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.
  • Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz. A lo largo del día, las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.
  • Lávese periódicamente las manos con agua potable y jabón después de tocar animales. Evite el contacto con animales enfermos o productos animales en mal estado. Evite estrictamente todo contacto con otros animales en el mercado (por ejemplo, gatos y perros callejeros, roedores, aves, murciélagos). Evite el contacto con desechos o fluidos de animales posiblemente contaminados que se encuentren en el suelo o en estructuras de tiendas y mercados.
  • Si tiene síntomas respiratorios leves quédese en casa hasta que se recupere evitando el contacto con amigos y familiares. Si existe la duda de poder contraer el virus Covid-19 póngase en contacto con los Servicios Urgentes de Vigilancia Epidemiológica (SUVEC) para que les den más información. En el caso de padecer enfermedades de riesgo si que es recomendable acudir a su médico de cabecera para un control exhaustivo. 
  • Evite lugares públicos con gran afluencia por riesgo elevado de contagio como manifestaciones, cursos, reuniones, celebraciones, etc. 
  • Evite viajar como medida de seguridad y más si presenta síntomas como fiebre, tos y/o mucosidad. 

La OMS explica que debemos estar actualizados, siempre a través de fuentes fiables. La misma organización nos detallan cuáles son los síntomas que pueden levantar la sospecha de infección:

  • Tos seca.
  • Dolor de pecho.
  • Fiebre.
  • Malestar general.

La dra Van Kerkhovee de la Unidad de Enfermedades Emergentes y Zoonosis de la OMS, comenta que después de estudiar y observar miles de casos en China, han determinado que los infectados no tienen moqueo y estornudos. Por lo que ambos no deberían ser considerados como síntomas de coronavirus.

 



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Irene Pastor Ortega


El objetivo de la Unidad de Riesgo Cardiovascular (URC) es controlar los posibles factores de riesgo individualizando cada caso.

Mi papel en la URC es prevenir, promover, proteger, mantener, rehabilitar y recuperar la salud de los pacientes. Se lleva a cabo un asesoramiento educacional y un control de los factores de riesgo o de la propia enfermedad.

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