Actualidad

Elementos filtrados por fecha: Febrero 2019

La gripe es una infección vírica de las vías respiratorias causada por el virus influenza. Afecta principalmente a nariz, garganta, bronquios y, a veces, pulmones. 

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Miércoles, 06 Febrero 2019 19:12

Una buena alimentación mejora las defensas.

El equilibrio interno fortalece nuestro sistema inmunológico y ayuda a protegernos contra las enfermedades relacionadas con el otoño e invierno. Durante estos períodos, necesitamos aumentar las defensas para hacerle frente al frío. Cuando el organismo recibe la alimentación apropiada, es capaz de protegerse frente a condiciones adversas como las infecciones virales o bacterianas. 

En el tiempo invernal igual que en otras estaciones, es importante hacer una alimentación saludable y variada con un aporte rico en frutas y verduras manteniendo cuatro u cinco comidas al día, realizar actividad física y controlar el nivel de estrés ya que es un gran debilitador inmunológico. 

Martes, 29 Enero 2019 12:29

Presentación del médico hospitalista

El pasado jueves 24 de enero se presentó en el auditorio del Hospital la nueva figura médica que el Hospital Universitario Dexeus ha incorporado en el centro, el médico hospitalista.

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Miércoles, 16 Enero 2019 17:34

Cómo aumento mi sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es el encargado de protegernos de las infecciones producidas tanto por bacterias como virus, pero también frente a otras enfermedades más relevantes. En las estaciones de otoñales e invernales es cuando más nos acordamos de nuestras defensas, ya que somos más vulnerables a padecer el virus de la gripe o resfriados. Hay que prestar atención a nuestro cuerpo, sobretodo si nos sentimos cansados o si padecemos repetidas infecciones ya que podría ser un síntoma de alerta. 

Miércoles, 16 Enero 2019 17:34

Cómo aumento mi sistema inmunológico?

Nuestro sistema inmunológico es el encargado de protegernos de las infecciones producidas tanto por bacterias como por virus, pero también nos defiende frente a otras enfermedades más relevantes. En las estaciones otoñales e invernales es cuando más nos acordamos de nuestras defensas, ya que somos más vulnerables a padecer el virus de la gripe o resfriados. Hay que prestar atención a nuestro cuerpo, sobretodo si nos sentimos cansados o si padecemos repetidas infecciones ya que podría ser un síntoma de alerta. 

Miércoles, 09 Enero 2019 10:38

Falsos mitos del Síndrome de Fatiga Crónica

Cuando hablamos del Síndrome de Fatiga Crónica, son muchos los mitos que circulan y que difunden una mala información. Interpretar mal este síndrome puede provocar consecuencias graves. Por eso, en esta entrada de nuestro blog, el Dr. Robert nos va arrojar un poco de luz sobre algunos falsos mitos de la fatiga crónica y a esclarecerlos.

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Viernes, 14 Diciembre 2018 10:24

Cómo sobrevivir a los excesos navideños?

 

Un elevado número de personas, durante el período navideño pueden llegar a engordar de media entre tres y cinco kilos de peso. Este dato se debe a los excesos alimentarios de las fiestas, que evidentemente se relacionan con consecuencias negativas para la salud en general. Un aumento de peso como el comentado anteriormente puede aumenta la tensión arterial, elevar los valores de colesterol y triglicéridos y desencadenar en un aumento de glucosa en sangre. Por ello, es de vital importancia controlar las cantidades y el valor energético de los alimentos que se consumen en estas fechas. En personas con enfermedades crónicas, denemos ser aun más estrictos ya que un desequilibrio alimentario junto con una disminución del nivel de actividad física puede empeorar el cuadro de manera significativa. 

Jueves, 13 Diciembre 2018 14:15

Tengo fatiga crónica ¿y el origen?

Son muchas las enfermedades para las que se conocen tratamiento y síntomas, pero hay algunas que se desconocen las causas. El desconocimiento de la causa limita el tratamiento y la prevención. Un ejemplo de esto es el síndrome de fatiga crónica.

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La Dra. Carme Oliveras ha sido galardonada con el Premio a la Excelencia Profesional en la categoría de Humanidades, cooperación y gestión.

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Ingredientes: 

 

  • Una taza de arroz rojo. 
  • 1 cebolla tierna. 
  • 1 pimiento rojo. 
  • 1 pimiento verde pequeño. 
  • 3 Alcachofas. 
  • Almendras y nueces. 
  • Ajo. 
  • Vinagre de umeboshi. 
  • Perejil fresco. 
  • Cayena. 
  • Cúrcuma. 
  • Sal de himalaya, herbamare o tamari. 
  • Limón. 
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