Barquitos de aguacate con relleno de ensalada

Los cambios en el estilo de vida siempre y cuando sean saludables ayudan a mantener un coraz贸n sano y a reducir el colesterol. En ocasiones, hay personas que necesitan incrementar el aporte de ciertos nutrientes para mejorar el perfil lip铆dico de su organismo disminuyendo el colesterol malo (LDL) o los triglic茅ridos y aumentando el colesterol bueno (HDL).聽

A continuaci贸n, les dejo una receta rica en grasas saludables, vitaminas y minerales para incorporar cualquier d铆a de la semana asegurando un aporte nutricional de alta calidad.聽

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Cu谩ndo hablamos de diabetes?

La diabetes es una enfermedad cr贸nica que se desarrolla cuando el p谩ncreas no produce insulina suficiente o cuando el cuerpo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia que es el aumento de la glucosa (az煤car) en la sangre y es muy importante tratar tanto farmacol贸gicamente como con h谩bitos de vida saludables incluyendo el ejercicio f铆sico diario y una buena alimentaci贸n.聽

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Qu茅 significa y qu茅 comporta tener la tensi贸n arterial elevada?

La聽presi贸n arterial聽es la fuerza que ejerce el coraz贸n sobre las arterias para que 茅stas conduzcan la sangre hacia los diferentes 贸rganos del cuerpo humano. Esta acci贸n es lo que se conoce como聽presi贸n arterial. La presi贸n m谩xima se obtiene en cada contracci贸n del coraz贸n y la m铆nima, con cada relajaci贸n. La tensi贸n arterial normal en el adulto debe ser igual o inferior a 120/80 mmHg. Cuando la tensi贸n arterial se encuentra entre 130-139 mmHg y 80-89 mmHg hablamos de una hipertensi贸n estadio 1 y es necesario consultar con su m茅dico para tomar medidas de control.聽

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El Dr. Vidaller participa en una carta publicada en The New England Journal of Medicine

El Dr. Antonio Vidaller, consultor s茅nior del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Dexeus, es uno de los autores junto con el Dr. Riera, del Hospital de Bellvitge,聽 de la carta “Diagnosis and Management of the Antiphospholipid Syndrome”,聽que ha sido publicada este 28 de septiembre en la revista cient铆fica The New England Journal of Medicine, una de las revistas m谩s prestigiosas del mundo.

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